Inledning Under det senaste decenniet har digitala verktyg blivit oumbärliga inom området mental hälsa. Från självhjälpsappar till professionella interventioner har satsningen på innovativa digitala lösningar vuxit exponentiellt. Ett framstående exempel är användningen av spelbaserade appar som syftar till att stärka psykologiskt motstånd, självreflektion och beteendeförändring. Denna trend, driven av både teknologiska framsteg och en ökad… Continue reading Digitala Verktyg för Psykologiskt Motstånd: Utvecklingen av Engagerande Appar för Mental Hälsofrämjande